ОНЛАЙН МАРАФОН

«Интимная реабилитация методами йоги»


СТАРТ 30 ИЮЛЯ
Тема «тазовое дно» в последнее время очень популярна. Это хорошо и правильно, так как долгое время она оставалась закрытой, интимной.

>> недержание мочи >> снижение чувствительности при интимной близости
>> опущение стенок влагалища и органов малого таза >> "широкое" влагалище после родов или хирургического вмешательства >> «хлюпающие звуки» – это следствие слабости мышц тазового дна.

С решением интимных проблем медлить нельзя! Эти симптомы достаточно быстро прогрессируют, незначительное опущение может усугубиться, перейти в выпадение органа, а стрессовое недержание мочи может стать постоянной проблемой.

Но есть хорошая новость!
Многие проблемы решаются очень быстро, если вы начинаете действовать, причем не затрачивая на это много времени и усилий.


МаРАФОН "ИНТИМНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ МЕТОДАМИ ЙОГИ"
В йоге есть различные техники, которые эффективно могут помочь «навести порядок» в интимной зоне
Этот марафон для вас
если у вас была беременность и роды и вы хотите "чтобы все было как раньше"
... b362-326461313431/Layer_29.svg
если есть снижение чувствительности при интимной близости и хочется ее улучшить
если были операции на органах малого таза или промежности, частые воспаления и инфекции - вагиниты, циститы
ощущение «широкого влагалища», "хлюпающие звуки" при интимной близости или занятии спортом
если есть проблемы с мочеиспусканием - недержание мочи при кашле, чихании, физических нагрузках
пролапс гениталий - опущение стенок влагалища или шейки матки
Вам не подойдет Марафон: Если у вас пролапс гениталий 3 ст. или более тяжелые симптомы - значительное опущение шейки матки (когда она видна из влагалища), выпадение матки, анатомические изменения промежности после родов или оперативных пособий. В подобных случаях - сначала требуется оперативное лечение и только потом – реабилитация, включающая тренировку мышц тазового дна. Также Марафон не рекомендуем проходить беременным девушкам.
Марафон включает в себя
Марафон длится 14 дней.
Обучение проходит на закрытой обучающей платформе. Уроки открываются постепенно блок за блоком. Доступ к материалам Марафона будет открыт в течение 2-х месяцев после завершения
Видео-уроки
8 практических видео-уроков с несложными йогатерапевтическими комплексами и методикой тренировки мышц тазового дна
Рекомендации
Вы получите важные теоретические знания и рекомендации по поведению в быту. Они помогут избежать провоцирующих факторов в повседневной жизни
Сопровождение
В дополнение к домашним заданиям на всех этапах Марафона будут ответы на вопросы и сопровождение
Марина Круглова
Практикующий врач акушер-гинеколог, к.м.н., специалист по аюрведе, преподаватель йоги для женщин и йогатерапевт.
Более 30 лет занимается репродуктивной медициной и здоровьем женщин.
Участвуя в Марафоне вы получите
Все необходимые знания об анатомии тазового дна, что даст понимание, с чем именно надо работать
Восстановитесь после родов или оперативных вмешательств

Улучшите качество интимной жизни для обоих партнеров

Избавитесь от недержания мочи и других неприятных симптомов
Научитесь контролировать мышцы тазового дна в любых ситуациях
Ответы на вопросы
Мне кажется, что у меня сильно опущена шейка матки. Поможет ли мне марафон?



В такой ситуации лучше сначала придти на прием для гинекологического осмотра. При 1-2 степени пролапса гениталий будет существенное улучшение, если вы будете заниматься ежедневно.
Роды были полтора месяца назад, сейчас ощущение, что "там" все сильно растянуто. Неужели за 14 дней у меня "все будет как раньше"?

Основная цель Марафона - помочь вам начать тренировки. Это очень важно сделать как можно скорее. Мы научим вас правильному выполнению упражнений. Заметный результат можно ощутить примерно через месяц регулярных, ежедневных занятий. Однако через 14 дней вы уже почувствуете, что на правильном пути!
А что эти упражнения такие универсальные, что помогут и при инфекциях, и при опущении?


Рецидивирующие (повторяющиеся) вагиниты и циститы - часто следствие опущения стенок влагалища. Поэтому лечение дисфункций мышц тазового дна- важная часть лечения этих инфекций и без этого не обойтись.
Чем ваш марафон отличатся от других? Сейчас так много курсов, что я не знаю что выбрать.

Методика основана на многолетнем опыте работы с пациентами. Самое главное на начальном этапе - научиться чувствовать мышцы тазового дна и управлять ими. Мы также научим вас избежать опасных ошибок - подключения мышц-"помощников" при занятиях. Это, пожалуй, самое главное в интимной реабилитации.
А в чем вообще реабилитация, если не было никаких операций, но я хочу улучшить интимную жизнь?
Слово реабилитация означает восстановление. Это актуально, когда функция была нарушена. Но к улучшению, лечению чего-либо это тоже относится. Занимаясь по нашей методике вы сможете улучшить интимную жизнь, так как научитесь управлять мышцами тазового дна. Какими именно и как- мы как раз будем подробно рассказывать на марафоне в видео уроках и методических материалах.
Я не занималась йогой и не планирую серьезно заниматься. Есть ли смысл участвовать в марафоне?
Методика тренировок включает техники йоги, они не сложные и не потребуют физической подготовки. Это довольно тонкая работа по осознанию своего тела и тех мышц, с которыми надо работать.
Основная цель Марафона - помочь вам начать тренировки
Стоимость участия
Прохождение Марафона
самостоятельно

4 500 руб
  • Обучение 14 дней
  • Доступ к общему чату
  • Доступ к материалам Марафона в течение 2-х месяцев после завершения
Купить
Прохождение Марафона
под курированием Марины Кругловой

8 500 руб.


  • Обучение 14 дней
  • Доступ к общему чату
  • + Доступ к материалам Марафона бессрочно
  • + Индивидуальные ответы и оперативное общение с Мариной Круговой
  • + Персональная скайп-сессия
Купить
Остались вопросы по марафону?
E-mail: info@yogamethod.ru
Телефон: +7 926 676 80 76 (Мария)
Регистрация на Марафон "Интимная реабилитация методами йоги"
Благодарим, что вы решили присоединиться к Марафону "Интимная реабилитация методами йоги" с Мариной Кругловой
Регистрация на Марафон "Интимная реабилитация методами йоги"
Благодарим, что вы решили присоединиться к Марафону "Интимная реабилитация методами йоги" с Мариной Кругловой
Made on
Tilda