Интимная реабилитация методами йоги

Курс создан врачом-гинекологом, йогатерапевтом. За 14 дней вы освоите комплекс упражнений, который вернет интимным мышцам силу.
Курс "Интимная реабилитация методами йоги" поможет решить следующие интимные проблемы, возникшие из-за дисфункции мышц тазового дна
  • недержание мочи
  • опущение стенок влагалища и органов малого таза
  • «вагинальные звуки» при занятиях спортом
  • тазовые боли
  • снижение чувствительности при интимной близости


Не медлите с решением интимных проблем! Не давайте симптомам прогрессировать! Начните прямо сейчас!
Что включает наш курс:
Упражнения для тренировки мышц тазового дна
Техники йоги, полезные для интимной реабилитации
Комплексы йогатерапии, задействующие мышцы тазового дна
Важные теоретические и практические знания, подробные инструкции, видеозаписи
Простые приемы миофасциального расслабления
Методику работы с вагинальными конусами
Рекомендации аюрведы
Полезные советы по поведению в быту. Ведь многие болезни поддерживаются нашим неправильным образом жизни.

»
Освоение эффективной методики укрепления
мышц тазового дна всего за 14 дней!

«
Наш курс для вас, если:
Вы готовитесь к беременности и родам
Эффективный комплекс упражнений позволит избежать травм промежности, чтобы роды прошли легко и радостно
Восстанавливаетесь после родов
И хотите "чтобы все было как раньше"
В возрасте пременопаузы, и в более старшем возрасте
Курс поможет избежать возникновения неприятных симптомов (например недержания мочи, опущения органов)
Вы заботитесь о своем здоровье и проводите профилактику
А если уже есть неприятные симптомы - это профилактика более тяжелых расстройств
У вас есть хотя бы один из симптомов:
ощущение «широкого влагалища» и "вагинальные звуки" при интимной близости или занятии спортом, проблемы с мочеиспусканием - недержание мочи при кашле, чихании и физических нагрузках
У вас есть:
пролапс гениталий - опущение стенок влагалища или шейки матки; частые воспаления и инфекции - вагиниты, циститы; были операции на органах малого таза или промежности
Снижение чувствительности при интимной близости
Тренированные мышцы тазового дна позволят сделать ощущения обоих партнеров при интимной близости более яркими
У Вас любой уровень физической подготовки
Курс построен поэтапно - от простого к сложному, он доступен всем.
Внимание! Курс не подойдет вам, если у вас пролапс гениталий 3 степени или более тяжелые симптомы - значительное опущение шейки матки (когда она видна из влагалища), выпадение матки, анатомические изменения промежности после родов или оперативных пособий. В подобных случаях - сначала требуется оперативное лечение и только потом – реабилитация, включающая тренировку мышц тазового дна!
Внимание! Во время беременности есть особенности выполнения заданий курса!
Марина Круглова
Автор курса
  • Практикующий врач-гинеколог, кандидат медицинских наук.
  • Сертифицированный специалист по аюрведической медицине.
  • Сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапевт.
  • Постоянно совершенствует свои знания, изучала методику работы с тазовым дном Christina Christie (Gray Institute USA) и других авторов.
  • Автор онлайн курсов , марафонов по теме йоги и женского здоровья, в том числе марафона "Йога и аюрведа для женского здоровья" для Yoga Journal.
  • Спикер конференций "Практическая йогатерапия" и "Наука о йоге".
  • Более 30 лет занимается женским здоровьем.
В йоге есть различные техники, которые эффективно могут помочь «навести порядок» в интимной зоне
Преимущества курса "Интимная реабилитация методами йоги"
Курс создан врачом-гинекологом.
Вы получаете обратную связь от квалифицированного специалиста.
Вы экономите время на дорогу, занимаетесь тогда, когда вам удобно
Курс построен поэтапно- от простого к сложному, он доступен всем.
Вы можете выбрать свою программу тренировок, самостоятельно построить ее, как конструктор, учитывая важные принципы, о которых вы узнаете.
В курсе используются разные техники, их совместное влияние дает гарантированный результат



Вам потребуется уделять от 10 до 30 минут в день на выполнение упражнений
Ощутить положительные результаты можно через 4-6 недель регулярных тренировок
Методичка с комплексом упражнений по итогу курса, которую можно будет скачать после последнего занятия
Стоимость участия
Наши контакты
E-mail: info@yogamethod.ru
Made on
Tilda